영양도 챙기고 식감까지 더한 켈로그 통귀리 그래놀라


영양도 챙기고 식감까지 더한 켈로그 통귀리 그래놀라

영양도 챙기면서도 간편하고 빠르게 먹을 수 있는 그래놀라. 어렸을 때부터 콘후레이크도 포스트(post)보다는 '호랑이 힘이 솟아나요' 켈로그 (Kellogg's)만 먹었다. 훅스 씨리얼을 다 먹었다고 남편님이 1+1으로 사다 준 '켈로그 통귀리 그래놀라' 그래놀라란? 오트밀, 곡물 등을 설탕 혹은 꿀, 오일과 함께 섞어서 오븐에 구워낸 시리얼한 팩에 총 500g, 2,045kcal으로 1회 제공량이 100g, 409kcal인데 나는 200ml 우유에 60~ 70g 정도의 양이면 포만감 있고 딱 좋아서 1팩으로 9회 정도 먹을 수 있는 분량이니 꽤 넉넉한 양이다. 달콤한 꿀이 잘 어우러진 쌀 푸레이크, 먹을 때마다 씹히는 고소한 통귀리, 오트 푸..........

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