여성 갱년기 증상과 대처법

갱년기는 40대 중후반부터 진행되는데 이때부터 생리가 없어지고 폐경이 되면 폐경 이후 1년까지를 폐경 이행기 또는 갱년기라고 폐경 이후 4~7년 정도 증상이 지속된다. 요즘은 30대에도 조기 폐경이 오는 경우도 있다고 한다. 증상으로는 생리가 불규칙해지고, 여성 호르몬의 결핍되면서 안면 홍조나 발한 등을 경험하게 된다. 피로감, 불안감, 우울, 기억력 장애 또한 수면장애를 겪기도 한다. 폐경 1~2년 전부터 시작되어 폐경 후 3~5년간 지속될 수 있다. 생리가 1년 동안 없으면 보통 폐경으로 진단하게 되는데 혈중 여성호르몬 검사 및 난포자극 호르몬 검사의 수치를 통해 참고할 수 있다. 혈중 난포자극 호르몬이 30~40IU/ml 이상이면 폐경으로 진단할 수 있다. 치료는 호르몬 치료로 여성호르몬을 보충하는..

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