라면이 우리몸에 끼치는 영향!!

@@안녕하세요@@ 여러분들은 평소에 라면을 자주 드시나요?? 라면은 남녀노소 즐겨먹는 맛있고 저렴하고 간편히 한 끼를 때울 수 있는 최고의 인스턴트 음식입니다. 라면이 몸에 해롭다는 것은 다들 알고 있지만 쉽게 끊을 수 없는 장점들을 가지고 있습니다. 살면서 라면은 안 먹을 수는 없지만 너무 자주 먹지 말자는 의미로 라면이 몸에 안좋은 이유를 말씀드리겠습니다. 라면이 몸에 안좋은 이유!! 1. 나트륨라면이 안 좋은 가장 큰 이유는 나트륨 때문입니다. 라면을 너무 많이 먹게 된다면 나트륨을 많이 섭취하게 된다고 합니다. 세계보건기구(WHO)의 의하면 하루 권장 나트륨 섭취량는 1900~200mg 이지만 라면 하나당 평균 약 1800mg 나트륨이 들어 있습니다. (국물까지 다 먹었을 경우) 라면 한 봉지만 ..

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