홍삼의 효능과 부작용!!

우리나라 홍삼은 세계적으로 슈퍼푸드라고 불리고 있다고 합니다. 식약처에서 공식 인정받은 홍삼은 매년 명절 또는 어버이날이 되면 꼭 드리는 선물로 자리매김한 건강식품입니다. 오늘은 많은 사람들에게 사랑받고 있는 홍삼의 효능과 부작용에 대해 소개해드리겠습니다. 홍삼의 효능 1. 면역력 향상홍삼의 대표적인 효능이 면역력 향상입니다. 홍삼에 함유되어 있는 사포닌 성분이 외부에서 유입되는 바이러스와 각종 질병을 예방해줘 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 사포닌 성분이 암세포를 죽이는 항암 작용을 하여 암 예방에도 많은 도움을 줍니다. 때문에 면역력이 떨어지기 쉽고 감기에 걸리기 쉬운 겨울철에 홍삼을 섭취하면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 면역력이 약한 노인과 어린이는 물론 남녀노소 모두에게 면역력 개선에 ..

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