"마스크 끼고 알아버린 내 입 냄새" 입 냄새 제거에 좋은 음식들!!

요즘 코로나 바이러스 때문에 마스크 착용이 필수가 되었습니다. 하지만 평소에는 인지하지 못하고 있었는데 마스크를 끼고 다니다 보면 마스크 안에 맴도는 자신의 입 냄새 때문에 고통을 받는 분들이 많이 있습니다. 냄새나고 답답한 마스크를 벗어던질 수도 없으니.... 구취의 원인은 여러 가지가 있습니다. 크게 구강 내 원인과 구강 외 원인으로 나뉘게 되는데 대표적인 원인은 구강위생, 음식물 찌꺼기 치아/ 잇몸질환, 인후 질환 등이 있습니다. 입 냄새를 나게 하는 음식으로는 대표적으로 마늘, 양파, 파 등의 식품들은 입 냄새를 유발하는 휘발성 황을 포함하고 있어 식사 후 음식물이 소화되면서 혈액순환을 통해 폐로 전달돼 대화를 하거나 호흡을 할 때 냄새를 풍기는 것입니다. 반면에 입 냄새를 줄여주는 음식들도 있습..

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