[오은영 박사] 미루는 습관 해결하고 싶다면?

2022년이 다가오고 있습니다. 많은 분이 '새해에는 이렇게 보내고 싶다.'라는 다짐이 작든 크든 있을 것 같습니다. 혹시 새해의 다짐 중 '미루는 습관을 고치자.'가 있다면 오늘의 포스팅이 도움이 되실 것 같습니다. "미루는 게 전혀 즐겁지 않아요. 초조하고 불안해요. 근데 계속 미루고요. 미룰 수 있을 때까지 미루다가 후다닥 해 버리는 이 악순환을 끊고 싶은데 왜 이러는지 궁금해요. 또 어떻게 하면 좀 해결할 수 있을지 팁을 좀 얻어가고 싶어요." "보통 사람들이 숙제나 일을 미룬다고 하면 일반적으로는 게으르다고 생각하거든요. 근데 완전 반대일 가능성이 커요." "게으른 게 아니고..........

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