테니스 레슨(3/25)

이 날 레슨을 받고 밤에 코로나19 확진 판정을 받았습니다. 이 때 까지만 해도 증상이 하나도 없었는데, 밤이 되니 목이 건조한 것 같은 느낌이 들었습니다. 자가진단키트를 목에 사용하면 정확도가 올라간다는 말을 듣고, 그대로 따라해봤는데 뜬금 없는 두줄에 당황스러웠습니다. 이날부터 일주일간 격리생활에 체력이 조금 떨어져셔 다시금 재활에 힘쓰고 있는 4월입니다. 레슨에서는 처음으로 어프로치 스텝에 대해 배웠습니다. 2분간 포핸드 / 백핸드 레슨 3분간 어프로치 레슨 5분간 발리 레슨 5분간 포핸드 + 포핸드 + 어프로치 + 발리 + 발리 개인적으로 발리 레슨할 때 모습이 제일 잘 나온 것 같네요. 네트 앞 공이 뜬 상황의 어프로치는, 라켓을 눈 높이에 맞춰서 테이크 백을 하자. 더 높으면 스매시를 하자. 오늘의 레슨 포인트 백핸드에서도 계속 힘이 들어가는데, 포핸드/백핸드 모두 임팩트에만 힘을 주고 나머지 동작에서는 힘을 빼자. 테니스는 발로 하는 스포츠다. 스텝 연습을 꾸준히 하고,...