마가목 효능 뼈 건강과 항암 효과까지

저희 친정엄마가 골다공증으로 고생을 하셨는데 꾸준히 마가목 차를 드시고 골다공증이 증상이 많이 좋아졌습니다. 마가목은 5~6월에 흰색 꽃이 피고, 10월에는 붉은색 열매가 익습니다. 그 붉은색 열매는 새콤달콤한 맛이 나며, 약용으로도 쓰입니다. 마가목 효능 마가목은 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 1. 뼈 건강 개선 마가목에는 칼슘, 마그네슘, 비타민C 등 뼈 건강에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 항암 효과 마가목에는 항산화 작용을 하는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 플라보노이드 성분은 체내의 활성 산소를 제거하여 암세포의 성장을 억제하고, 암세포의 사멸을 유도하는 효과가 있습니다. 3. 기관지 건강 개선 마가목에는 탄닌, 루틴, 카테킨 등 기관지 건강에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 기침과 가래를 완화하고, 폐를 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 마가목 사용 방법 마가목은 차로 달여 마시거나, 약재로 활용하...

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