임신중 느낄 수 있는 가벼운 불편감은 어떤 것들이?

임신 중 자궁 내에서는 태아가 성장하면서 크기가 커지고 모체에게는 작고 큰 불편감이 생기게 됩니다. 임신 중 생길 수 있는 경증의 불편감은 대표적으로 복부팽만감이 있습니다. 복부의 불편감이나 통증은 태아가 커지면서 자궁이 증대됨으로 발생합니다. 서 있거나 걸을 때에는 복부에 무거운 느낌을 받으며 눕거나 편한 자세를 취하면 완화됩니다. 쌍둥이 임신으로 복부의 과다팽만이 있는 경우 임부용 거들을 이용하여 불편감을 완화할 수 있습니다. 자궁수축 또한 임신 중 발생하는 불편함 중 하나입니다. 임신 말기에는 통증이 심할 수 있지만 그 전에는 무통성이고 불규칙적인 수축이 항상 있을 수 있습니다. 통증이 있을 때는 휴식을 취하고 편한 자세로 자세를 바꾸는 것이 좋습니다. 요통은 임신으로 인해 임산부의 자세가 바뀌면서 발생합니다. 가벼운 운동이나 딱딱한 매트리스, 휴식, 진통제 등이 통증 완화에 효 과가 있습니다. 임신 동안에는 긴장으로 인해 두통이 생기기도 합니다. 감정적이거나 육체적인 스트레스...

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