갱년기 여성의 심리적 변화는 어떻게

갱년기 여성의 사회심리적 반응은 폐경과 함께 발생되는 신체의 생리적 변화와 호르몬 변화 등에 영향을 받습니다. 갱년기에는 두통이나 기억력 감퇴, 집중력 저하, 판단력 저하, 신경과민, 무기력, 우울함 등의 심리적 변화를 경험합니다. 갱년기의 시기는 자녀들이 결혼이나 취업등으로 독립하게 되면서 가족체계를 바꾸므로 부부 생활의 재적응기를 맞게 됩니다. 이것이 스트레스나 혼란 등을 느끼게 하면서 위기가 될 수 있지만 이 시기가 지나면 월경의 불편함과 임신의 걱정에서 벗어나 성적 만족을 더 많이 느낄 수 있습니다. 폐경은 임신과 달리 여성이 선택할 수 있는 문제가 아니며 모든 여성이 겪는 통과의례로 보기도 합니다. 여성은 스스로를 독립적인 인격체로서 인식하고 폐경의 시기를 긍정적인 변화의 시기로 받아들이는 것이 좋습니다. 균형있는 생활, 규칙적인 생활 실천이 잘 될수록 폐경기 적응이 더 무난하게 이루어지고 신체적 변화, 자아개념 변화, 상호의존성 변화에 대한 적응 수준이 높아집니다. 폐경 ...

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