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나는몸신이다 369회 이시영트레이너박정식개구리전신운동법 다리저림 엉덩이이상근증후군 허리통증원인 개구리운동법 0203 다리 저림에 허리를 타고 올라오는 통증 하지만 허리 통증의 원인이 허리가 아닐 수 있다?! 엉덩이의 이상근 증후군을 의심하라 허리, 엉덩이, 다리가 쑤신다면 가짜 허리 디스크? ‘엉덩이의 이상근 증후군을 의심하라’편이 그려진다. 우리나라 국민 10명 중 8명이 한 번 이상 겪은 경험이 있어 국민 통증으로 불린다는 허리통증. 허리가 욱신거리면서 쑤시고, 찌릿찌릿 저리는 통증이 생기면 통증의 원인이 허리에만 있는 것으로 생각해 디스크나 협착, 신경통 위주로 치료를 받는 경우가 많다는데. 하지만 허리 통증의 원인이 허리 자체의 문제가 아닐 수 있다고 한다. 원인은 다양하지만, 허리 통증하면 제일..

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