레몬그라스 효능과 활용법 [레몬그래스 부작용 및 사용법]

레몬그라스{Lemongrass]는 이름에서 알 수 있듯이 레몬 향이 나는 허브입니다. 세계 3대 수프인 태국의 똠양쿵에 들어가는 주요 재료이기도 합니다. 원산지는 인도로 허브와 벼의 일종입니다.레몬그라스의 정유는 약품, 향수, 비누, 린스, 캔디에 사용되고 요리에 쓰이는 부위는 뿌리 쪽에서 가까운 하얀 부분입니다. 레몬그라스는 소화촉진과 마음을 치유하는데 도움이 되어 피로회복과 빈혈예방, 미용, 건강에 좋습니다. 레몬그라스 효능 1. 레몬그라스는 심신 안정에 도움이 됩니다.레몬그라스는 독특한 향을 가지고 있어 뇌를 자극하여 뇌 활성화를 시킵니다. 레몬그래스를 꾸준하게 섭취할 경우 스트레스 해소, 심신안정, 두통완화에 도움이 됩니다. 레몬그라스는 진정작용과 울적한 기분이 들때도 사용하시면 도움이 되고 ..

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