고혈압에 좋은 음식 레드비트 효능과 부작용 레드비트즙 만들기 먹는법 레드비트즙추천 레드비트고르는법 보관법 손질법

고혈압에 좋은 음식! 레드비트 효능과 부작용 [레드비트즙 만들기, 먹는법] 레드비트는 붉은색이 특징으로 항산화 성분 베타시아닌(베타인)이 풍부합니다. 베타시아닌은 활성산소를 억제하고 세포 산화를 방지합니다. 레드비트 즙 효능,효과 1. 빈혈개선 레드비트에 풍부한 헤모글로빈 성분이 철분의 적혈구 생성 능력을 향상시켜 조혈작용을 원활하게 도와줍니다. 빈혈이 있거나 임산부에게 좋습니다. 2. 해독능력 레드비트 성분은 비타민 B1,B2, C, 나트륨, 칼륨, 섬유소가 풍부하여 피를 맑게하고 간의 해독능력이 뛰어나며 체내 노폐물이 쌓이는 것을 방지합니다. 3. 항암작용 레드비트에는 베타시아닌 성분이 토마토의 8배를 함유하고 있어서 종양을 제거합니다. 또한 강력한 항암작용을 하는 안토시아닌, 베타인 등 알카로이드 ..

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