편스토랑 한지혜 제주통갈치조림(feat.제주고사리_)레시피 통갈치조림 전혜빈 버터샤브샤브,복숭아와인라떼 오윤아 육전 콩나물파채,매운갈비찜 청어알고추장레시피 육우활용레시피 35회 6월26일 본격적으로 시작된 지혜의 제주 요리 연구!이번 메뉴는 제주식 통갈치조림!제철 제주 일품 고사리를 듬~뿍! 팔뚝만한 특대형 갈치에 딱! 맞춘 꿀 tip 양념장까지! 쌍버너까지 등장한 지혜표 통갈치조림 레시피의 정체는?! - 한지혜 제주 통갈치조림 (fest.제주고사리)레시피 재료 : 은갈치 1마리, 무 1/2개, 당근 1개, 양파 1개, 실파 4개, 고사리 한줌 간장 10T, 고춧가루 10T, 맛술 5T, 다진 마늘 5T, 설탕 5T, 고추장 5T, 된장 2.5T, 참기름 2.5T, 피시소스 4T 1. 은갈치 1마리를 흐..
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