맛남의광장 양미리김치찜 레시피 유병재노지선 vs 양미리강정튀김(카레양념치킨소스만들기)양세형장규리 백종원 양미리추어탕 만드는법 53회 속초 121 히스테리치킨 양미리강정 vs 양미리 김치찜의 대결 고칼슘 고단백 양미리 김치찜 맛이 일품이에요~ - 양미리 김치찜 레시피 재료 : 양미리, 대파, 양파, 청양고추, 김치, 파김치, 김칫국물, 버터, 다진마늘, 간장, 고춧가루, 액젓 1. 대파 1대, 양파 1개를 굵게 큼직하게 썰고 청양고추 5개 어슷 썬다. 2. 달궈진 팬에 버터를 골고루 두르고 묵은지, 파김치 듬뿍 넣고 볶는다. 3. 김칫국물, 준비한 양파, 다진마늘 1큰술, 간장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 액젓 1큰술을 넣는다. 고춧가루는 기호에 맞게 4. 준비한 청양고추를 넣는다. 5. 손질한 양미리를 넣..
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