23년 10월 09일 러닝 기록

200M 21바퀴 4.2km 달렸다. 생각 정리 겸 나는 달리기를 하고 나서 동네 한 바퀴를 산책한다. 한 번씩 달리기를 하다가 온몸에 소름이 돋고 전율이 돋는 말로 표현하기 힘든 그런 상태가 되는데, 유산소 운동만 그런 게 아니라 무산소 운동도 꾸준히 하는 중이고, 하다가 그런 느낌을 받은 적이 있는데, 오늘도 달리다가 그게 주체가 안돼서 산책하는 코스마저 더 달려버렸다. 이게 엔도르핀이 갑자기 터져 나와서 그런 거 아닌가 싶다. 분명 4.2KM를 뛰면서 막판 전력 질주를 하기 때문에 힘들었는데, 한 바퀴를 돌면서 숨을 고르고 나니 괜찮아졌고, 주체가 안돼서 달리기를 더 뛰어본 적은 처음이었다. 달리기 인증샷. 안 그래도 요즘 자존감이나 자신감 부분에서 크게 성장하고 있다고 느끼는데, 오늘 달리면서 엔도르핀이 터져 나와서 일까? 뭐든 할 수 있다는 자신감에 차올라서 각성한 느낌을 받았다. 그렇다고 자만에 빠지거나 그런 건 절대 아니다. 이 글을 적는 시점에서 내가 얼마나 더 성장할...

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