2023년 12월 09일 한지방의 아침 러닝 기록표.

200M 22바퀴 4.4KM 뛴 날. 나는 러닝을 2023년 7월에 시작해서 현제까지 꾸준하게 러닝하고 있는 런닌이 이다. 200M 2바퀴로 시작했던 내가 벌써 22바퀴를 뛰면서 꾸준하게 유지하고 있다는 게 놀라울 따름이다. 내가 생각하는 꾸준하게 러닝을 할 수 있었던 이유 일단 내가 이렇게 꾸준히 할 수 있었던 이유는 내가 좋아하는 러닝을 하면서 내가 좋아하는 러닝에 대해 압박을 가지고 있었다는 걸 깨닫고 나서 마음이 편안해지고 우리가 밥을 꾸준하게 먹는 것처럼 완전하게 습관이 되어버린 것 같은데, 그 이유는 일상생활을 하다 보면 술을 마시는 날도 오기 마련인데 술을 마신 날에도 일주일에 6일 러닝을 해야 한다며 뛰러 나갔기 때문이다. 술을 예전에는 좋아했지만 요즘에는 안 먹으려고 하기 때문에 잘 안 먹지만 가끔씩 먹는 경우가 생기기 마련인데 그런 날은 과감하게 휴식을 취하는 것도 방법인 것 같다.<일주일에 한 번에서 두 번은 휴식 취하기> 무언가를 꾸준하게 할 때 아무리 좋아하고...

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