2023년 11월 23일 목요일 한지방의 러닝 기록표.

200m 22바퀴 4.4km 뛴 날. 날씨가 흐리긴 했지만 상당히 따듯했던 날 달리고 나서 오랜만에 땀이 많이 나서 좋았던 것 같다. 요즘 추워지면서 땀이 잘 안 났는데 아침 온도가 10도 이상 올라가 있어서 상당히 많은 땀을 흘렸던 날이다. 온난화 때문인 건지 날씨가 오락가락 심해서 적응이 안 되는데 달리기를 하는 온도는 이상적인 온도여서 좋았던 날. 러닝 인증샷....

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