땅속 영양제 도라지의 효능 이렇게나 많아오늘은 건강에 도움되는 이야기를 해보려고 합니다 ^^건강에 좋은 음식들 많고 많지만그중에서 도라지에 대해 알아봤어요며칠전에 도라지 김치를 담궜는데쓴맛은 있지만 맛도 좋고건강에 좋다는 생각을 하면서먹게 되더라구요그런데 구체적으로 어디에 어떻게좋은지 몰라서 한번 알아봤어요~도라지는 땅 속 영양제라고도 불리는데요그만큼 땅 속의 좋은 영양분을 잘 흡수해서자라나기 때문이겠지요~도라지는 우수한 알칼리성 식품으로섬유질이 풍부하며 단백,철분,칼슘, 인,회 같은무기질이 많이 들어 있어요그리고 비타민1, 비타민2도함유되어 있다고 하니 그 영양성분이대단한 것 같아요!..........
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