안녕하세요~매일 우리가 섭취하고 있는채소와 과일은 저마다의 빛깔들을가지고 있는데요~별로 대수롭지 않게 여기지만사실은 채소와 과일의 빛깔은건강에 유익한 기능과 상관이 있다고 합니다.사람의 피부색을 나타내는 멜라닌 색소처럼과일이나 채소의 색을 내는물질에는 서로 다른 효능들이 담겨져있다고 해요.특히 블랙푸드는 여자들에게 좋다고하니 더욱 관심이 많이 가더라구요~그럼다크푸드, 블랙푸드의 종류와 효능에대해 알려드리도록 하겠습니다.몸에 좋은 블랙푸드 첫번째,건망증과 기억력 감퇴가 걱정되시는분들은 블루베리를 드시면 효과적이라고 하네요.그것은 블루베리의 안토시아닌 이라는 성분이뇌 기능을 활..........
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