탄산음료를 끊어야 하는 이유

탄산음료를 끊어야 하는 이유 피자와 치킨 이런 음식에는 탄산음료가 빠질 수 없습니다. 하지만 탄산음료가 우리 몸에는 심한 부담을 준다는 점 알고 계셨는지요 오늘은 우리가 탄산음료를 끊어야 하는 이유에 대해서 이야기해보려고 합니다. 탄산음료가 우울증의 원인이 될 수 있다한 연구 결과에 의하면 매일 탄산음료를 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 우울한 감정이 2배 이상 높은 것으로 나타났습니다. 몸에서 필요한 당분이 설탕으로 인해 공급되었을 때 일시적으로 기분이 좋아질 수 있지만 탄산음료 특성상 다량의 설탕이 들어있기 때문에 체내에서 당분을 분해할 때 산화 스트레스가 발생하고 이로 인해 뇌 속에서 호르몬이 교란되..........

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