백내장 예방에 좋은 비타민C 음식 9가지

백내장은 보통 40대에 시작되어, 60대 이상의 노년층에서 많이 발생하는 질병으로 나이가 들면서 투명했던 수정체가 서서히 혼탁해지는 노인성 백내장의 경우가 많습니다. 백내장이 진행됨에 따라 시력 저하, 눈부심, 복시(이중으로 보이는 것) 등 여러 증상이 나타나 당혹스럽게 하지만 안과 검진을 통해 치료할 수 있기에 큰 걱정은 하지 않아도 됩니다. [함께 보는 눈 건강 정보] 수정체 눈에 들어오는 빛을 모으고 초점을 맞추는 역할을 하는 렌즈 형태의 투명한 조직 이러한 백내장은 노화에 의한 자연스러운 현상이기에 발생을 막는 치료법은 없습니다. 그러나 우리의 일상에서 접하는 음식들이 백내장의 예방에 도움이 될 수 있는데요. 누구에게나 찾아올 수 있는 백내장을 예방하기에 좋은 음식은 무엇일까요? 비타민C가 풍부한 음식 9가지 백내장 예방에 좋은 음식은 바로, 비타민C가 풍부한 음식입니다. 비타민C가 항산화제로서 우리 눈의 수정체가 흐려지는 것을 방지하기 때문인데요. 이러한 백내장의 예방 효과...

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