미나리 효능 부작용 머리를 맑게!

미나리 효능 부작용 미나리의 효능을 알아보겠습니다. 미나리는 동의보감에서 갈증을 풀어주고, 머리를 맑게 하고 독을 제거하는 데 도움을 준다고 합니다. 황달, 부인병 음주 후 두통이나 구토에 효과적인 효능을 가지고 있다고 합니다. 미나리 특징으로는 달고 맵고 서늘한 성질을 가지고 있습니다. 각종 비타민이나 몸에 좋은 무기질과 섬유질을 풍부하게 포함한 알칼리성 식품입니다. 비타민 A, B1, B2, C가 다량으로 함유되어 있는 알칼리성 식품으로 혈액의 산성화를 막고 정화시켜 주는 효능이 있습니다. 단백질 철분 칼슘 인 등 무기질과 섬유질이 풍부하여 보충에 도움을 줄 수 있습니다. 해독작용, 중금속 배출! 간기능에 도움 (숙취)! 변비에 좋다. 고혈압에 좋다. 미나리는 특유의 향과 부드러운 식감이 특징..

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