습관의 완성, "시작이 어려운 사람들에게 필요한 책"

'습관의 완성'은 작은 습관을 통해 자신이 바라는 것을 이루어가는 사람들의 이야기와 그러한 작은 습관을 정착시키는 방법에 대해 설명해 주는 흥미로운 책입니다. 1. 책에 대한 한 줄 소개 "작은 습관이 인생을 바꾼다." 2. 도서 추천 대상 ㆍ목표는 있는데 시작이 어려운 사람 습관을 통해 자기도 모르게 시작할지도 몰라요. ㆍ어떤 일이든 꾸준히 못하는 사람 습관을 지속적으로 이어갈 수 있는 방법을 배워요. 3. 책 구성 "습관의 완성'은 총 5개의 장으로 구성되어 있습니다. "팔굽혀펴기 한 번 했을 뿐인데" 작은 습관 만들기가 왜 필요한지 설명하고 작가를 비롯하여 작은 습관을 꾸준히 실천한 사람들의 사례를 통하여 작은 습관이 가져오는 영향력에 대해 보여줍니다. "내게 맞는 습관은 따로 있다" 습관 만들기에 실패하는 이유에 대하여 설명하고 그 실패를 극복하기 위해서 무엇이 필요한지 이야기합니다. "올바른 습관 전략을 찾아서" 습관을 엄선하는 법과 과정 그리고 습관을 지속할 수 있는 방법...

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