몸에도 좋고 다이어트로는 더욱 좋은 그릭 요거트 요즘에 마트에서도 많이 팔지만 말만 그릭요거트라고 써져있고 단백질에 비해 당질이 많이 함유되어 있는 요거트들도 있는데요 성분표를 잘 확인하시고 당류 함량에 비해 단백질이 2배 이상 높은 그릭요거트를 구매하시는 걸 추천드려요 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트 추천 영양정보(성분표)를 보면 100g당 55kcal 나트륨 40g 탄수화물 4g 당류 3g 지방, 트랜스지방, 포화지방 0g 콜레스테롤 5mg 단백질 10g 칼슘 100mg 탄수화물과 당류 지방이 낮고 단백질 함량이 높은 게 보이시나요?? 다이어트와 건강에 좋은 그릭요거트랍니다 숟가락을 뒤집어도 떨어지지 않을 정도의 꾸덕함 ㅎㅎ 그냥 먹..........
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