소고기 팽이버섯 말이 칼로리 및 영양성분 알아보자

요즘 ai 기계가 많은데 저희 집에도 대표적인 인공지능인 지니가 있어 오늘의 메뉴를 추천해 달라고 하였습니다. 항상 신기한 게 인공지능에게 요리를 추천하면 항상 집에 없는 재료가 한두 개씩 있는 메뉴를 추천해 주는데 오늘도 역시 베이컨 팽이버섯 말이로 추천을 해주었습니다. 그래도 다행히 집에 베이컨 대신 소고기가 있어 인공지능이 지시하는 메뉴를 거의 만들어 보려고 합니다. 그러면서 문득 이렇게 메뉴를 만들어 먹었을 때 영양성분 및 칼로리가 궁금해서 그 자리에서 칼로리를 계산해 보게 되었습니다. 과연 공깃밥 기준보다 칼로리와 영양성분의 얼마나 차이가 있을지 와 시중에서 건강한 음식으로 알려진 다 탄 지가 모두 겸비된 식품인지에 대해 알아보겠습니다. 일단 요리는 요리지만 소고기 팽이버섯의 칼로리는 어떻게 될까요? 소고기 팽이버섯 말이는 100g 기준 약 150 kcal 정도입니다. 이는 공깃밥 기준으로 거의 유사한 수준이거나 조금 더 낮은 수준의 칼로리입니다. 칼로리도 낮아서 좋지만 무...

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