메주콩 효능 및 면역력 높이는음식(골다공증에 좋은 음식, 백태, 대두) 안녕하세요 식약정입니다. 요즘 환절기라서 그런지 날씨가 이상기후 때문인지 하루하루가 기운이 떨어지네요 이번 포스팅은 메주콩 효능 및 면역력 높이는음식 관련된 내용으로 포스팅합니다. 기존 포스팅된 내용은 글 맨 아래 링크로 공유드리오니 참고상 보셔도 좋을 것 같아요 본 내용은 참고용 자료로 모든 결정과 책임은 개인 스스로에게 있음을 명시 드립니다. 이 블로그는 제 개인 연구 자료를 바탕으로 공공기관 자료, 공전 자료, 식품의약품안전처 자료, 논문 자료, 연구 결과 자료 등을 취합하여 주관적인 관점에서 작성된 포스팅들입니다. 댓글로 많은 피드백 부탁드립니다. 메주콩 효능 - 기존 포스팅 (백태, 대두 효능) 백태, 대두 효능 1) 메주콩 = 노란콩 = 백태 ⊂ 대두 4가지가 모두 같으면서 대두에 함유되는 의미입니다. 2) 단백질 많은 음식 / 식물성 단백질 3) 근육 키우는법 4) 100g 당 190 kcal 정도 ...
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