[성북동필라테스] 성장기 바른 자세를 위한 필라테스

학생들은 앉아 있는 시간이 많아서 자세가 안좋아지기 쉬운데요, 성장기인 만큼 스트레칭과 바른 자세의 인지가 굉장히 중요합니다. 그래서 인지 요즘엔 중학생, 고등학생 분들도 필라테스를 많이 하시는거 같아요. 어린나이에도 자세때문에 성인보다 타이트한 학생들이 있어서... 요즘 학생들이 얼마나 자세가 안좋은지 많이 느껴요. 필라테스를 하면서 평상시에 자세를 조금이라도 신경쓰는 모습을 보면 정말 뿌듯해요!! #성북동필라테스 #필라테스 #성장기 #자세교정 #혜화필라테스 #Pilates #정필라테스...

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