[성북동 필라테스] 디테일이 있는 필라테스 개인레슨


[성북동 필라테스] 디테일이 있는 필라테스 개인레슨

필라테스 개인레슨 수업 성북동 정필라테스 입니다 흐름있는 그룹레슨과는 다르게 개인레슨은 디테일을 더 잡고 가는 묘미가 있는데요. 그래서 그런지 저희 스튜디오에는 그룹레슨과 개인레슨을 번갈아가며 들으시는 클라이언트 분들이 많아요. 개인레슨은 개인의 몸에 맞춘 프로그램으로 진행되어 내가 부족한 부분을 좀 더 집중 공략할 수 있기 때문에 만족도가 있는 거 같아요. 임산부필라테스 개인레슨을 들으시는 분들은 척추측만이 심하시거나 허리, 무릎, 어깨가 안좋으신분, 임산부 등 다양한 케이스가 있는데요 재활이 필요한 분들에게는 재활운동을, 임신하신분에게는 산전에 필요한 움직임들, 어드벤스 레벨의 클라이언트에게는 어드벤스 레벨의 강도있는 운동으로 맞춰 진행됩니다. 필라테스를 처음 시작한다면 디테일한 설명과 함께 몸을 하나씩 느낄 수 있는 개인레슨을 먼저 받아보시는걸 추천해 드려요. #seongbukdong #pilatesinseoul #혜화필라테스 #정필라테스 #성북동필라테스 #성북동 #성북동운동 ...


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