[로날드퍼스널트레이닝] 프레지던트호텔에서 주말에 운동해볼까? /을지로, 시청 개인피티

안녕하세요, 퍼스널 트레이너 로날드 입니다. 이제 날씨도 시원해지고 가을느낌이 물씬이네요. 최근부터 을지로 시청역에 위치한 프레지던트 호텔 18층에 위치한 펄스핏 피트니스에서 주말 피티를 하고 있어요. 오시면 인바디부터 체성분 검사와 근육량 및 지방량을 체크하고, 상담을 통해서 운동 목적과 앞으로의 목표를 정합니다. 간단한 테스트를 통해서 아픈곳이 있는지 어느정도 체력이 되는지 체크를 합니다. 아픈 곳이 있으시면 운동 전에 자세히 알려주셔야 해요~ 내 몸에 맞게 골고루 운동을 진행합니다. 운동을 하시면 그동안 안 썼던 근육들이 사용되는걸 느끼실 거에요! 운동경력 20년 이상의 경험으로 친절하게 운동을 가르쳐 드리고 있습니다. 운동을 처음 하시더라도 운동이 쉽고 재밌게 느껴질 수 있도록 하는 것이 제 목표입니다. 수업이 궁금하신 분들은 카카오톡 아이디 sophia_ronald 로 메세지 주세요 주저 마시고 연락주세요~ 외국인 수업 가능 (Español, English)합니다. 물론 한...

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