몸이 추울 때 만들어 먹으면 면역력에 좋은 음식 5가지 추천, 레시피 및 재료, 구매 정보 하루 걸러 눈소식이 이어지는 요즘, 두꺼운 외투를 껴입어도 춥기만 하다면 몸을 따뜻하게 데워줄 음식을 먹으면 좋습니다. 평소 우리 농축산물로 요리한 음식을 즐겨 먹으면 면역력을 높일 수 있습니다. 감기 예방은 물론 기초 체력을 기르는 데도 효과적이지요. 감바스 마늘은 미국 시사주간지 이 선정한 10대 건강식품 가운데 하나이지요. 탁월한 항암ㆍ항균작용으로 알려졌는데 놓치지 말아야할 또 다른 효능이 바로 체온 상승 효과이지요. 마늘의 매운맛을 내는 성분인 알리신은 혈관을 확장시키는 역할을 해 혈액순환을 활발하게 해주고 몸을 따뜻하게 만듭니다. 마늘을 생으로 먹기 부담스럽다면 올리브유에 익혀 먹는 스페인 요리 감바스에 ..
원문링크 : 몸이 추울 때 만들어 먹으면 면역력에 좋은 음식 5가지 추천, 레시피 및 재료, 구매 정보
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티