노인 혈관과 뼈에 좋은 곶감과 무말랭이 추천, 어떻게 만들어 먹는게 좋을까? 요즘 곶감과 무말랭이가 제철입니다. 겨울에 생채소가 드물었던 옛날, 우리 조상들은 말린 채소나 과일로 건강을 지켰다고 합니다. 채소ㆍ과일을 말리면 각종 성분이 농축되어 영양소의 밀도가 높아지는데, 곶감ㆍ무말랭이를 같이 먹으면 특히 갱년기 여성의 건강에 도움이 된다고 합니다. 제품 정보 상세 보기 : 곶감 제품 정보 상세 보기 : 무말랭이 혈액 속 중성지방ㆍ콜레스테롤 감소, 혈관병 예방 기여 곶감을 먹으면 변비가 생길까 봐 주저하는 사람이 있습니다. 떫은 맛을 내는 탄닌(tannin) 성분 때문입니다. 개인 차가 있지만 한 번에 많이 먹지 않으면 걱정할 정도는 아닙니다. 탄닌은 혈액 속의 중성지방, 나쁜 콜레스테롤을 줄여 ..
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