[운동,일상]마라톤 신청, 다시 시작 그리고 도전2

제 2회 이순신 백의종군길 마라톤 대회에 참가신청을 했다. 평소 운동은 꾸준히 해왔으나 역시나 유산소를 게을리하니 체지방이 빠지지가 않는다. 그리고 달리기를 통한 신체 체력증진 또한 무엇보다 중요하다고 생각하여 이번 마라톤 대회를 신청했다. 체력증진 겸, 다이어트 겸 동기부여를 가지고 달리기를 하고자 이번에도 신청했다. 달리기 코스 5km 다른 10km, 하프, 풀코스랑 비교하면 정말 짧은 코스다. 이번에도 5km달리기를 신청했다. 평소 달리기를 싫어하지는 않지만 10km를 달리기 위해서는 상당히 오랜시간 집중이 필요하다고 생각한다. 5km정도 단거리 마라톤은 평소 6~7km 달리기 훈련과 인터벌로 충분히 대체 가능하다 생각하여 5km에 도전한다. 달리기 장소 및 시간, 기타 정보 달리기는 충청남도 아산시 현충사에서 진행한다. 작년에 제 1회 대회를 개최했으며, 이번이 제 2회 대회다. 대회일정은 4월 28일(일)로 대략 3주정도 남은 셈이다. 3주동안 후회없이 훈련해서 저번보다 좋...