채식주의 장점과 단점

오늘의 이야기 주제는 채식주의 장점 및 단점에 대한 이야기입니다. 채식주의를 하는 이유는 다이어트, 종교적인 이유, 동물보호, 건강의 이유, 윤리적 이유, 육식으로 인한 환경오염 등으로 종류가 상당히 많이 있습니다. 하지만 채식주의를 한다고 해서 우리 몸에 항상 이로운 효과가 작용하지는 않습니다. 그 이유는 우리 몸에 세포들은 사람마다 각각 다르고 육식을 하지 않음으로 인해 체중이 급격하게 줄거나 건강에 문제게 생길 수 있기 때문입니다. 채식주의 장점 및 단점 ① 렉틴 'LECTIN" 렉틴은 채소의 화학물질 중 하나입니다. 채소가 렉틴을 가지고 있는 이유는 뿌리를 내리고 있는 식물이기 때문에 천적으로부터 도망갈 수 없기 때문에 자기 방어체계로 만들어낸 바로 렉틴 "LECTIN"입니다. 채소를 섭취하게 되..

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