속쓰릴때 먹으면 좋은 음식 정리

오늘의 이야기는 속 쓰릴 때 먹으면 좋은 음식에 대한 이야기입니다. 우리가 속이 쓰린 이유는 사람마다 다양하게 나타나며 음식을 과식해서 먹거나 반대로 음식을 아예 먹지 않는 분들에게서도 나타날 수 있습니다. 또 과도한 음주 등에 원인으로 위벽에 약해지고 위산이 과도하게 만들어져 나타나는 경우도 있습니다. 속 쓰릴 때 먹으면 좋은 음식 속 쓰림이 심할 때는 오이가 들어 있는 음식을 먹는 것이 도움이 됩니다. 그 이유는 우리가 속이 쓰린 이유는 과도한 위산 때문에 생기는 것이기 때문에 이 위산을 중화시킬 수 있는 알칼리성 음식을 먹어 위산을 중화시킬 수 있는데요. 그게 바로 오이입니다. 오이는 식이섬유가 풍부하고 수분을 많이 함유하고 있어 위 선강과 대장에 유익균을 증식을 도와 위장에는 위산을 중화시키는 역..

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