시작의 기술-삶을 바꾸는 7가지 자기 단언의 문장

자기 계발 코치 개리 비숍의 책 리뷰 도서명: 시작의 기술 저자: 개리 비숍 1. 인생의 정답을 구하는 당신에게 내가 가장 많은 대화를 나누는 사람은 바로 나 자신이다. 우리는 생각보다 많은 시간을 우리 자신과의 대화에 쓴다. 하루에도 수만 가지가 넘는 생각이 머리를 지나간다. 그러한 생각을 그냥 넘길지, 받아들일지는 우리가 결정할 수 있다. 생각에 대한 의미 부여는 스스로 선택이 가능하기 때문이다. 자신과 어떤 생각을 가지고 어떤 대화를 나누는지는 삶의 질에 큰 영향을 미친다. 자신의 상황을 어떻게 표현하느냐에 따라 우리가 경험하는 방식이 달라질 정도이다. 그러므로 자신과의 대화가 긍정적이라면 행복한 삶을 사는 중요한 요소를 얻은 것과 같다. 자신과의 대화를 부정적으로 하고 있다면 심각한 문제임을 인식..

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