자기 효능감 부여 방법 "한계를 뛰어 넘어라"

자기 효능감 부여 방법 1. 나는 챔피언의 마음으로 생각하고 느끼고 행동한다. 2. 목적의식과 열정을 갖고 노력한다. 3. 누구나 실수하기 마련이다. 실수 없이 발전할 수 없다. 4. 내게는 두려움에 맞서서 극복하는 용기가 있다. 5. 나만큼 잘 준비한 사람은 없다. 6. 목적을 달성하기 위해 불도 뚫고 나아가겠다. 7. 모든 방법을 동원해서 최선을 다한다. 8. 매일매일 덤비자 9. 강하게 시작해서 더 강해진 상태로 끝내자. 책 (챔피언의 마인드) 짐 아프레모 박사는 세계 챔피언에 오른 사람들은 극한의 경쟁 구도에서도 자신의 한계를 꺠버리는 사람이라고 말합니다. 그들은 매일같이 정신을 단련하여 강해졌습니다. 그 멘탈훈련 방법이 이 책의 주요 내용입니다. 책 ( 챔피언의 마인드)는 어떻게 성공할 것인가라는 질문에 대한 유용한 교훈, 충고 관점이 잔뜩 들었습니다. 이 책에서 소개된 위대한 운동선수의 기술이나 전력은 당신의 목적이 무엇이든 어떠한 분야에 있건 모두 적용할 수 있습니다. ...

원문링크 : 자기 효능감 부여 방법 "한계를 뛰어 넘어라"