<절기 소한> 겨울철 건강관리는 기본, 정서적 안정을 살펴야 할 때

절기 '소한' 겨울철 건강관리와 정서적 안정을 살펴야 할 때 소한은 작은 추위라는 뜻을 가진 절기이지만 일 년 중 가장 강한 추위가 몰려오는 시기로 보통 이맘때쯤이면 많은 사람들이 감기를 걱정하죠. 하지만 여가활동 및 외출의 제한이 더욱 심해진 요즘 감기보다는 코로나 블루의 영향으로 우울감과 스트레스를 받는 아이들이 더 늘었어요. 아이들은 불안과 우울함의 감정을 잘 인지하지 못해 다소 공격적인 행동으로 감정을 표현하기 때문에 평소 올바른 스트레스 관리가 필요하고 또 실내에서의 생활이 지속되면 체력과 면역력이 낮아지기 때문에 이를 위한 건강관리도 중요해요. 겨울철 건강관리와 정서적 안정을 위한 올바른..........

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