초경 후 키 성장, 첫 생리가 시작되면 키 성장은 멈추는 걸까요?

초경 후 키 성장 우리 아이도 걱정된다면? 초경이 시작되면 키 성장은 멈추는 걸까요? 초경이 시작됐다고 아이의 키 성장이 멈추는 것은 아니에요. 평균적으로 초경을 시작한 후 1년 6개월 ~ 2년 정도 후에 성장판이 닫히기 때문에 이 기간 동안 아이가 최대한 성장할 수 있도록 도와줘야 해요. 식습관, 운동, 몸 상태 등 성장의 핵심 요소들을 점검하고 필요할 경우 성장치료를 병행할 수도 있어요. 초경 후 키 성장을 위한 올바른 생활 관리법은? 1. 식단 관리하기 인스턴트식품을 줄이고, 성호르몬 분비를 늘릴 수 있는 새우나 오징어, 조개, 알류 등의 콜레스테롤이 많은 음식은 피해주세요. 2. 충분히 수면하기 성장 호르몬은 깊은 수면에 들..........

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