화타의 양생법으로 본, 피해야 할 식습관

화타왈 양생지술 매욕소로 단막대피 華陀養生之情欲小劳但莫大疲 유일노인왈 인가일재식 이불시오식야 우블가기식후첨식 여차 즉필무불수 有老人日人可目再食而不四五食也又不可即食後添食如此則必無不嘗 동의수세보원 동의수세보원에 기록된 화타의 양생법에 대한 문구입니다. 뜻 풀이를 해보면 "건강 관리를 잘하여 오래 살기를 꾀하는 방법은, 매일 조금씩 일하고 과로를 피하는 것이다. 사람은 하루에 두 번 먹는 것이 맞고, 네다섯 번 먹거나 먹은 후에 더 먹지 말아야 한다. 그러면 반드시 장수할 것이다." 화타華花(?~208년)는 중국 한나라(기원전 206년~220년) 말기의 의사로 편작(기원전 407년~기원전 310년)과 더불어 명의를 상징하는 인물로 꼽힙니다. 화타는 약과 침, 뜸 등에 모두 정통했고, 침과 약만으로 치료할 수 없을 때는 마비산으로 환자를 마취시키고 환부를 절개했는데, 창자에 질병이 있는 경우에도 창자를 잘라 씻어내고 봉합해 고약을 붙이면 4〜5일 만에 고통이 없어지고, 한 달이면...