운동기록 헬린이 1일차 작심일일 헬린이 운동기

갑자기 무슨 바람이 불었는지 운동이 하고싶어졌다.. 요즘 살도 많이 쪘고 자꾸 고개 내리면 흐물한 아가지방들이 내 자존감을 위축시킴 2022.09.20 나는 운동 한 번도 안해본 말그대로 헬린이다 헬스장은 중학교 3학년 정도였나 등록만 해놓고 3일가서 런닝맨만 죽어라 보다 때려치웠다 지금은 직장생활 떄문에 더더욱 운동할 짬이없다 직장인분들 다들 운동 할 시간이 없는거죠 ㅠㅠ? 다행히 나는.. 아파트 주차장에 헬스장이 있다 집에서 주차장까지 1분 헬스장까지 1분 =도보 2분거리 헬스장 헬스장 입구 런닝머신 잔뜩 있고 헬스장 2일차엔 결괴가 있다는걸 느낌 항상 이곳만 오면 집가고 싶어짐 출입문에 지문 찍고 입장하면 됨 ㅎ 아파트 주민들 사용하는곳이라 실내에서 신을수있는 신발 필수 헬스장 좌측 런닝이랑 자전거 타는거 있음 유산소zone 느낌 이런 근력기구? 용어도 잘 모름 ㅎㅎ 여튼 쇠질할수있는 머신들도 많음 !! 우선은 런닝부터 뛰자 아직 1일차라 의욕이없다 그냥 뛰는것도 왜 뛰고있는지...