운동기록 헬린이 2일차 작심이일 헬린이 운동기/가정동 헬스장/가정역 헬스장/루원시티 헬스장

안녕하세요 직장인 헬린이 2일차 운동기입니다 2022.09.21 start 저녁밥은 방울토마토랑 계란 먹기로 했음 유산소 뛰는데 저녁밥 푸짐하게 먹으면 살이 빠질 것 같진 않기 때문.. 식단 제대로 하는법도 모르고 그냥 건강해보이고 남들 다 먹는대로 먹음c 근데 식단역시 힘들다 맛도 없고 계란은 퍽퍽하고 원래 과일을 싫어해서 이렇게 먹는거 맞나요? 혹시 사람 죽는거 아니죠?.. 2일차 헬스장~ 가정동 루원호반베르디움더센트럴 에 위치한 아파트 단지내에 있는 헬스장이다 가격은 관리비에서 빠져나가는데 1인 기준 만원정도 하는것같음(정확한건 아님) 헬스장 내부는 * 소소하고 수수한 대훈이의 일상 * : 네이버 블로그 (naver.com) 참고 여튼 도착 후 런닝머신만 15분 뛰었음.. 2분 속도 60 3분 속도 120 이렇게 15분 뛴거같다. 런닝만 뛰어도 땀샘 폭발해서 집가고싶음 당장이라도 샤워하고싶어 미칠지경 2일차 운동 와서 사진 한장 찰~칵 근데 이거 운동하기전에 찍은건데 헬린이 특...

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