"20년 젊어보이려면 나처럼" 90세 英작가의 비밀

"20년 젊어보이려면 나처럼" 90세 英작가의 비밀 "2~4분 아침 스트레칭과 요가 충분한 보습+마음가짐이 중요" elleirva, 출처 Unsplash 한국 나이로 90세인 영국의 한 작가가 본인의 건강 비결을 공개했다. 그는 동안 유지 비결로 스트레칭과 운동, 보습, 긍정적인 마음가짐 등을 꼽고 "누구나 20년은 젊어 보일 수 있다"라고 강조했다. 9일(현지시간) 뉴욕포스트는 영국 런던 출신 작가 로버트 에디슨(89)이 실제 나이보다 젊어 보이는 외모로 사회관계망서비스(SNS)에서 팔로우 35만명을 보유하는 등 유명세를 타고 있다고 보도했다.

사진은 기사의 특정 내용과 관련 없음. [사진출처=픽사베이] 에디슨의 틱톡(Tiktok) 계정을 팔로우하는 누리꾼들 사이에서는 그가 60세도 안 돼 보인다는 반응이다.

에디슨은 신체 건강을 유지하기 위해 매일 아침 2~4분가량의 스트레칭과 요가 30분을 빠짐없이 하고 있다고 한다. 그는 "30대에 허리 통증을 경험한 뒤 아침 루틴을 만들었...

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