과음 뒤 "머리 깨지겠네"…이럴 땐 숙취해소제보다 '이것' 더 효과

과음 뒤 "머리 깨지겠네"…이럴 땐 숙취해소제보다 '이것' 더 효과 '알코올→아세트알데히드' 체내 남으면 숙취 유발 "숙취해소제는 미봉책, 물 마셔 체외로 배출해야" 소주 거하게 마신 후 '마무리 맥주'는 숙취 더 키워 한국화학연구원에 따르면 맥주·막걸리·청주와 같은 발효주는 숙취를 더 키운다. 발효주는 곡류를 원료로 당화시켜 발효시킨 술이다.

효모나 찌꺼기가 술 안에 남아 있기 때문에 발효주를 마시면 체내 알코올 분해 속도가 늦어질 수밖에 없다. / 사진=게티이미지뱅크 코로나19 엔데믹(Endemic·풍토병) 선언으로 일상 전환이 빨라지고 있다. 미뤘던 술자리와 저녁 모임이 늘어나면서 숙취를 겪거나 음주 후 잘못된 습관으로 건강을 해치는 이들도 늘고 있다.

이에 따라 숙취 원인과 술을 마신 뒤 건강관리법 등에 관심이 쏠린다. 12일 과학계에 따르면 숙취의 주요 원인은 '아세트알데히드'(Acetaldehyde)다. 사람이 마신 술은 간에서 알코올 분해효소에 의해 아세트알데히드로 변한...

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