[운동-다이어트] 홈 트레이닝

체중 : 81.1kg (전일대비 0.1kg 감소)어제저녁에 치킨 먹었는데 체중 감소!어제 많이 움직여서 그런가 보다.어쩐지 너무 힘들어서 치킨이 당겼다 ㅋㅋ달리기는 쉬는 날홈 트레이닝1. 팔굽혀 펴기2. 플랭크새벽 일과1. 이불 정리2. 명상3. 차 마시기4. 운동...

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