풍자 참치쌈장 만들기 맛있는 다이어트 요리

풍자 참치쌈장 만들기 맛있는 다이어트 요리 반갑습니다. 여러분 맛 계량은 내입 입니다. 오늘은 참치를 사용해서 쌈장을 만들어 먹을 건데요, 예전에 풍자님이 만든 방식으로 만들어 봤습니다. 저희가 풍자님의 방식으로 참치 쌈장 만들기를 해서 먹어봤는데요. 짭짤하고 고소해서 양배추를 찌고 쌈 싸 먹으니 찰떡이더라고요. 특히 현미밥, 보리밥, 귀리 같은 다이어트에 도움 되는 밥과 양배추쌈에 함께 먹는다면 다가오는 여름철에 딱 맞는 다이어트 요리의 탄생일 것 같답니다. 그리고 예전에 볶는 방식으로 참치쌈장을 만들어 봤는데요, 이번엔 비벼주는 방식으로 참치쌈장을 만들어보니 설거지도 적게 나오고 너무 편한 거 있죠? 이렇게 간단하게 만들 수 있는 풍자 참치쌈장 만들기 맛있는 다이어트 요리를 여러분들도 한번 만들어 보는 것은 어떨까요? 재료, 조미료 참치캔, 대파 대부분, 청양고추, 쌈장, 참기름, 통깨, 간 마늘 주방도구 믹싱 볼, 계량스푼, 숟가락, 채반, 도마, 주방 칼 1T는 15ml, 1...

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