정말 쉽지만 효과있는 간단 스트레칭을 배워보겠습니다. 간단한 스트레칭 만으로 이유없이 발생하는 허리와 골반 통증을 잡을 수 있어요. 잠시 짬을내어 해보시길 추천드립니다. https://youtube.com/shorts/hk56R2ymw7M?feature=share 이유없이 허리와 골반에 통증 있으신분들께 추천드리는 스트레칭 #운동하는영이 #장요근스트레칭 #허리통증운동하는 영이가 가르쳐 주는 초보자를 위한 필라테스! c‍️이유없이 허리와 골반에 통증 있으신분들께 추천드리는 스트레칭 Stretching recommended for those who suffer from back and pelvic... youtube.com...
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