트림 트름 자주하는 이유, 식후 잦은 트림

트름(트림)하는 이유 식도나 위에서 발생한 기체가 입으로 배출되는 현상 트름은 식도나 위에서 발생하는 기체들이 입을 통해 배출되는 자연스러운 현상입니다. 트름은 주로 산소와 질소를 배출하는데, 냄새가 강하지는 않습니다. 그러나 일상 생활에서 트름이 자주 발생하거나 민망한 상황에서 나타날 경우, 식습관과 음식 선택을 다시 한 번 고려해볼 필요가 있습니다. 트름 자주 하는 이유 유당불내증, 빠른 식사, 위장 기능 문제 등 1. 유당 불내증 유당 불내증은 특정 음식의 재료를 소화하기 어려운 경우 발생합니다. 이러한 음식을 섭취하면 소화 과정에서 부룩함이 생겨 트름이 자주 발생할 수 있습니다. 2. 빠른 식사 음식을 빠르게 섭취하면 함께 공기도 많이 섭취하게 됩니다. 이로 인해 소화 과정에서 가스가 발생하고 공기가 방출되며, 이는 트름의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 상부 식도 괄약근의 이완으로 인해 공기가 방출되는 경우가 있습니다. 3. 위장 기능 위장 기능은 나이가 들면서 저하되는 경...

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