술먹고 두통, 술마시고 머리아플때 어떻게 하면 좋을까?

술먹고 두통, 술먹고 머리아플때 대처 이온 음료와 물 마시기, 샤워하기, 콩나물 북엇국 섭취 등 [머리에 찜질하기] 술을 마신 후 머리가 아플 때에는 머리 혈관을 축소시켜야 두통이 완화될 수 있습니다. 이를 위해 찬 수건이나 얼음팩을 사용하여 머리에 찜질을 하는 것이 효과적입니다. 또한, 추운 날씨나 추운 공간에서 음주한 경우에는 두통이 나타나지 않는 경우도 있으니 참고해 볼 수 있습니다. [충분한 수면 취하기] 음주 후에는 피곤함으로 인해 일찍 일어나는 경우가 많습니다. 하지만 음주한 날에는 신체가 음주에 적응하고, 다음 날 다시 정상적인 상태로 복구하려고 하면서 신체 리듬이 깨질 수 있습니다. 이럴 때는 충분한 수면을 취하여 알코올 분해에 필요한 에너지를 집중적으로 사용할 수 있도록 도와줍니다. 수면은 음주로 인해 지친 간에 에너지를 공급하여 회복에 도움을 줄 수 있습니다. [이온 음료와 물 섭취] 술마시고 머리아플때는 탈수 증상이 발생할 수 있습니다. 이때는 이온 음료나 물을 ...

원문링크 : 술먹고 두통, 술마시고 머리아플때 어떻게 하면 좋을까?