잠자기 전 30분. 무의식으로 공부하자!

무의식에는 무엇이 있을까요?그리고 무의식을 활용하기 위해서는 어떤 것을 해야할까요?오늘은 무의식을 활용하기 위해 여행을 떠나려합니다.무의식을 대표하는 수면.무의식의 섬으로 떠나봐요!!아래 재생버튼 눌러 음악을 들으시며 읽으세요 (음악)안녕하세요?꿈을 쫓는 리치호입니다.오늘의 책은 내일이 바뀌는 새로운 습관. 잠자기 전 30분입니다.우리는 살면서 1/3을 잠을 잡니다.그리고 우리는 잠을 자면서 휴식뿐만 아니라 많은 것을 얻을 수 있죠.뇌의 청소, 건강 회복정보와 기억정리.우리가 수면을 들어가면, 뇌는 빠르게 불필요한 정보를 버리고,자극적인 정보들을 장기기억으로 이동시킵니다.'자극적인 정보&#..........

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